Soğuk Algınlığına Karşı Bitki Çayı

Merhabalar, bugün fena halsizim, masamda dahi zor oturuyorum. Gece kafamı yastığa koyduğum gibi uyumuşum, bir halsizlik, bir kırıklık, sanki kafamı taşıyamıyor gibiyim. Böylesi durumlardan kolayca sıyrılabilmek adına, güzel bir iksirim var, sizle de paylaşmak istedim. Eve gidince hemen uygulayacağım.

Bitki Çayımız için;

Bir tutam Ihlamur,

2-3 dilim Elma kabuğu

1 dilim Portakal kabuğu

1-2 dilim Limon kabuğu

1 dilim ayva

3-4 Karanfil (karanfil kokusunu çok sevmezseniz, 1 adet koyun, sadece vitamini için)

Bir çubuk tarçın

3-4 Karabiber tanesi (koymak zorunda değilsiniz, zencefil yeterince acılık verecek, ben arada koyarım)

1-2 Dilim zencefil

 

Bunların hepsini kaynamış suya atıyoruz, 10-15 dakika kadar kaynatıyoruz. Sonra, bardağımıza bol limon suyu sıkıp, şeker yerine bal karıştırarak içebilirsiniz. O kadar iyi geliyor ki anlatamam.

Kendinize bu havalarda çok dikkat edin. Mümkünse C vitamini bol tüketmeye çabalayın. Mandalina, Elma, Portakal, Nar, Muz, Kivi ve de Yeşil Sebzeleri bol tüketmelisiniz.

Sevgiler...